Astuce : l'eau, votre atout minceur...

Atout minceur incontournable, l’eau ne contient aucune calorie. Pour garder la ligne, le premier réflexe utile consiste à limiter substantiellement la consommation de boissons sucrées qui pourront être remplacées par une eau plate ou gazeuse. Plusieurs études scientifiques ont mis en évidence le lien entre la consommation d’eau et la perte de poids.

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